个人穿着用品
一、服装篇
冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨…）
抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)
羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤…
二、鞋袜篇
徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)
轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)
运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)
普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)
雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、帽子、手套、眼镜
遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)
抓绒帽(主要是保暖)
薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)
厚手套(主要是保暖的功效)
眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)
个人装备用品
一、背包篇
大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)
小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)
腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)
摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)
二、野营篇
睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)
睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)
帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)
帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)
防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)
铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)
三、照明篇
头灯(可以让你双手腾出来，很方便)
手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)
营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)
荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)
防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)
防水火柴(也是应急之用)
杭州白癜风专科医院有什么方法治疗白癜风